Acroyoga en Sain Alto |
Práctica colaborativa que combina yoga, acrobacia y masaje para trabajar confianza, fuerza y comunicación en parejas o grupos en Sain Alto. |
$202.62 / clase |
Sesión de alineación y corrección postural en Sain Alto |
Evaluación y práctica focalizada en mejorar la alineación corporal y corregir descompensaciones posturales en Sain Alto. |
$556.04 / sesión |
Clase de yoga prenatal en Sain Alto |
Sesión adaptada para embarazadas que enfoca en movilidad segura, respiración y preparación para el parto en espacios de Sain Alto. |
$202.39 / clase |
Yoga para atletas / rendimiento deportivo en Sain Alto |
Programa que complementa entrenamientos deportivos con trabajo de movilidad, recuperación y prevención de lesiones en Sain Alto. |
$303.56 / sesión |
Vinyasa flow en Sain Alto |
Clase dinámica que enlaza posturas coordinadas con la respiración en secuencias fluidas para trabajar fuerza y resistencia en Sain Alto. |
$162.02 / clase |
Clase privada en pareja en Sain Alto |
Sesión diseñada para dos personas que buscan practicar juntas con ejercicios de apoyo, sincronía y ajustes mutuos en Sain Alto. |
$860.32 / sesión |
Yoga y mindfulness (meditación guiada) en Sain Alto |
Sesión que combina prácticas de asana suave con técnicas de atención plena y meditación para reducir estrés en Sain Alto. |
$151.65 / clase |
Aerial yoga (yoga aéreo) en Sain Alto |
Clase que utiliza hamacas y telas para realizar asanas suspendidas, mejorar fuerza del core y descompresión vertebral en Sain Alto. |
$263.41 / clase |
Hatha yoga en Sain Alto |
Clase tradicional que equilibra posturas, respiración y relajación, indicada para aprender fundamentos del yoga en Sain Alto. |
$151.90 / clase |
Yoga terapéutico (evaluación y tratamiento) en Sain Alto |
Programa individual que integra principios terapéuticos del yoga para gestionar dolor crónico, lesiones o condiciones médicas en Sain Alto. |
$707.23 / sesión |
Masaje yóguico / Yoga bodywork en Sain Alto |
Tratamiento que fusiona técnicas de masaje y estiramientos asistidos propios del yoga para liberar tensiones en Sain Alto. |
$657.53 / sesión |
Hot yoga / Bikram (sala climatizada) en Sain Alto |
Clase de yoga en sala con temperatura elevada diseñada para aumentar la flexibilidad y sudoración, con indicaciones de seguridad en Sain Alto. |
$222.44 / clase |
Clase experimental / clase prueba en Sain Alto |
Clase de introducción para nuevos alumnos que permite conocer el estilo y nivel del centro o instructor en Sain Alto. |
$80.95 / clase |
Sesiones a domicilio en Sain Alto |
Clases privadas impartidas en el domicilio del alumno que incluyen transporte del instructor y adaptación del espacio en Sain Alto. |
$911.14 / sesión |
Yoga para niños en Sain Alto |
Clases lúdicas que introducen posturas, juegos y técnicas de respiración para desarrollar coordinación y atención en niños en Sain Alto. |
$131.41 / clase |
Supervisión y exámenes para certificación en Sain Alto |
Evaluación y supervisión de prácticas para candidatos a certificación de maestros de yoga con criterios profesionales en Sain Alto. |
$2,228.47 / servicio |
Formación avanzada 500 horas en Sain Alto |
Programa de profundización para profesores con temas avanzados de anatomía, terapia y metodología, impartido en Sain Alto. |
$42,444.46 / curso |
Curso de yoga y nutrición consciente en Sain Alto |
Programa combinado que integra prácticas de yoga con fundamentos de nutrición y hábitos alimentarios para mejorar bienestar en Sain Alto. |
$3,233.55 / curso |
Sesión de yoga con sonido (sound healing) en Sain Alto |
Clase que incorpora cuencos tibetanos, gongs u otros instrumentos para acompañar la relajación y modulaciones del sistema nervioso en Sain Alto. |
$303.78 / clase |
Retiro prolongado (7 días) en Sain Alto |
Programa intensivo de varios días con prácticas diarias, talleres y terapeutas invitados para profundizar en la disciplina en Sain Alto. |
$12,648.92 / retiro |
Pase de clases (10 sesiones) en Sain Alto |
Paquete prepagado de 10 clases de yoga para usar en el plazo estipulado en el estudio o espacios del centro en Sain Alto. |
$1,213.50 / paquete |
Thai yoga massage en Sain Alto |
Masaje inspirado en yoga tailandés que incluye estiramientos asistidos y compresiones para liberar bloqueos en Sain Alto. |
$759.44 / sesión |
Yoga para adultos mayores en Sain Alto |
Clases con adaptaciones para personas mayores enfocadas en movilidad, equilibrio y prevención de caídas en centros de Sain Alto. |
$141.60 / clase |
Chair yoga (yoga en silla) en Sain Alto |
Clase de yoga realizada sentado o usando una silla como soporte para personas con movilidad reducida en Sain Alto. |
$121.64 / clase |
Clase online en vivo en Sain Alto |
Sesión de yoga transmitida en vivo por video para seguir desde casa, con instrucciones adaptadas para practicantes en Sain Alto. |
$121.42 / clase |
Renta de estudio por hora en Sain Alto |
Alquiler temporal del espacio de práctica para instructores o grupos que requieren lugar equipado en Sain Alto. |
$404.56 / hora |
Retiro de yoga (fin de semana) en Sain Alto |
Retiro de fin de semana que combina prácticas de yoga, meditación y alimentación consciente en un lugar determinado cercano a Sain Alto. |
$3,544.58 / retiro |
Entrenamiento para maestros de yoga 200 horas en Sain Alto |
Curso intensivo de formación para profesores que cubre filosofía, asana, enseñanza y anatomía con prácticas presenciales en Sain Alto. |
$18,230.85 / curso |
Talleres temáticos (inversiones, backbends, vinyasa avanzado) en Sain Alto |
Talleres especializados que abordan habilidades concretas como inversiones o aperturas de espalda con práctica intensiva en Sain Alto. |
$608.16 / taller |
SUP yoga (yoga en paddle board) en Sain Alto |
Clase de yoga sobre tabla en agua que trabaja equilibrio y estabilidad combinando técnica de yoga e interacción con el entorno en Sain Alto. |
$455.73 / clase |
Mentoría para profesores en Sain Alto |
Acompañamiento individual para docentes que incluye observación de clases, feedback y desarrollo profesional en Sain Alto. |
$1,517.47 / sesión |
Clase grupal de yoga (drop-in) en Sain Alto |
Clase de yoga en grupo abierta para todos los niveles que sigue una secuencia fija impartida en estudios o parques de Sain Alto. |
$152.02 / clase |
Suscripción VOD (videos bajo demanda) en Sain Alto |
Acceso a biblioteca de clases grabadas de distintos estilos y niveles para practicar a cualquier hora desde Sain Alto. |
$201.58 / mes |
Power yoga en Sain Alto |
Clase vigorosa orientada al acondicionamiento físico que fusiona asanas dinámicas con trabajo de fuerza y cardio en Sain Alto. |
$166.76 / clase |
Programa familiar (padres e hijos) en Sain Alto |
Clases diseñadas para que padres e hijos practiquen juntos mediante actividades adaptadas y juegos en Sain Alto. |
$262.80 / clase |
Yin yoga en Sain Alto |
Práctica de estiramientos profundos sostenidos que trabajan tejido conectivo y la movilidad articular para practicantes en Sain Alto. |
$151.77 / clase |
Clase comunitaria / donación sugerida en Sain Alto |
Clase abierta basada en contribución voluntaria que busca accesibilidad a la práctica de yoga en barrios y comunidades de Sain Alto. |
$0.00 / clase |
Yoga para adolescentes en Sain Alto |
Clases dirigidas a adolescentes que trabajan postureo, respiración y manejo del estrés adaptadas a sus necesidades en Sain Alto. |
$141.45 / clase |
Renta de equipo (mat, bloques, straps) en Sain Alto |
Alquiler puntual de materiales y apoyos de yoga para clases, sesiones o retiros que se realizan en Sain Alto o fuera de ella. |
$50.64 / servicio |
Evaluación y plan para embarazos de riesgo en Sain Alto |
Asesoría especializada que adapta la práctica de yoga a embarazos con condiciones de riesgo, en coordinación con profesionales de la salud en Sain Alto. |
$860.63 / consulta |
Programa intensivo de flexibilidad en Sain Alto |
Plan de sesiones focalizado en mejorar la amplitud de movimiento y elasticidad mediante prácticas progresivas en Sain Alto. |
$2,526.45 / paquete |
Ashtanga yoga en Sain Alto |
Clase estructurada basada en series fijas de posturas que desarrolla disciplina, fuerza y flexibilidad según el método ashtanga en Sain Alto. |
$171.78 / clase |
Membresía mensual ilimitada en Sain Alto |
Acceso mensual a clases regulares de yoga dentro del calendario del estudio en Sain Alto con reservas según disponibilidad. |
$1,307.12 / mes |
Clases corporativas y bienestar empresarial en Sain Alto |
Clases de yoga adaptadas para empresas y oficinas que se imparten en el lugar de trabajo o en línea para empleados en Sain Alto. |
$1,823.54 - $5,065.38 / sesión |
Clase individual de yoga (privada) en Sain Alto |
Sesión individualizada de yoga para diseñar prácticas adaptadas a las necesidades físicas y objetivos personales en Sain Alto, con correcciones y ajustes uno a uno. |
$657.25 - $1,213.38 / sesión |
Taller de pranayama y respiración en Sain Alto |
Taller práctico que enseña técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso para aplicar en prácticas personales en Sain Alto. |
$455.02 / taller |
Yoga restaurativo en Sain Alto |
Sesiones de yoga centradas en la relajación profunda y el uso de apoyos para facilitar la recuperación física y mental en Sain Alto. |
$181.88 / clase |
Clase de yoga postnatal en Sain Alto |
Sesión dirigida a madres recientes centrada en recuperación abdominal, fortalecimiento del suelo pélvico y recuperación funcional en Sain Alto. |
$222.55 / clase |
Evaluación postural y plan de práctica en Sain Alto |
Valoración inicial del estado postural y elaboración de un plan de práctica de yoga personalizado para realizar en Sain Alto. |
$505.13 / consulta |
Evaluación de movilidad y plan de yoga funcional en Sain Alto |
Análisis funcional del movimiento para detectar limitaciones y elaborar un plan de yoga orientado a mejoras específicas en Sain Alto. |
$556.84 / consulta |
Secuenciación y diseño de clases para profesores en Sain Alto |
Taller o consulta para desarrollar secuencias coherentes, transiciones seguras y temáticas pedagógicas para docentes de yoga en Sain Alto. |
$910.58 / sesión |
